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在很多电视剧以及电影中我们能够看到这样的剧情，男主角在电梯里面突然感到身心不适，然后在女主角的安慰下渐渐平息。很多人会觉得剧里都是假象，不可能就那么巧合没用多长时间就平复了恐惧的心理。对于这一点我们就可以用心理学来解释，这是一种对于密闭空间空间恐惧的心理焦虑症，在电梯，车厢或者是机舱内，会感到害怕引发恐惧的症状。这是一种精神官能症，是焦急疾患与心性障碍，一旦产生这样的恐惧，即使本体知道自己不会受到伤害，情绪也将不再受到本体的控制。
其实，幽闭恐惧症是恐惧症的一种，这种本身是没有任何危险或者是值得焦虑的，但是往往与特殊的环境刺激相结合，产生联系之后，心理的恐惧以及不安就完全显现出来，幽闭恐惧症是单纯恐惧症，仅仅是对空间而言产生的条件刺激。会感觉到恐惧、焦虑、惊慌，呼吸心跳加快，有一种濒临死亡的窒息感。然而产生这样的原因有许多种，成长经历是最大的诱因之一，因为我们在逐步成长的阶段，是心理建设最关键的时刻，要是在这个阶段受到了心理伤害，留下了童年阴影，那么就会在成年之后开始影响心理健康，当之前的记忆被勾起时，恐惧就这样产生了。
那么，面对这样的情况我们应该怎样缓解呢？
药物治疗
对于一些有幽闭恐惧症的患者来说，比较严重的情况是需要通过药物进行治疗的。而相对应的药物主要就是一些抗焦虑的药物。这样是可以通过药物缓解和消除一些紧张的情绪的。一般来说，医生一开始也只会给一些小剂量的药物进行服用。而且是在患者遭遇很恐惧的情况，并快要发作的时候用。特殊的情况下可能是需要加量的。
自我疗法
利用休息的时间，尽量徜徉在大自然中。很多人习惯在休息的时候窝在家中看电视上网玩游戏。出门也只是走到商场超市，购物消遣。其实也可以试着走出这钢筋水泥的城市森林，到周边小镇闲居两天，一定可以放松日常工作紧张的神经。在视觉上和空间知觉上给自己放一个假。
运动治疗
体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往日益待在狭小空间中不愿与周围接触，有意识系统的体育活动可以有效地消除这一现象。还可以通过调节呼吸，把自己的局部肌肉逐步进行紧缩和放松，尤其是体会后期的放松感，以此学会调控自己的肌肉紧张程度来对抗可能的恐惧。
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其实，幽闭恐惧症是恐惧症的一种，这种本身是没有任何危险或者是值得焦虑的，但是往往与特殊的环境刺激相结合，产生联系之后，心理的恐惧以及不安就完全显现出来，幽闭恐惧症是单纯恐惧症，仅仅是对空间而言产生的条件刺激。会感觉到恐惧、焦虑、惊慌，呼吸心跳加快，有一种濒临死亡的窒息感。然而产生这样的原因有许多种，成长经历是最大的诱因之一，因为我们在逐步成长的阶段，是心理建设最关键的时刻，要是在这个阶段受到了心理伤害，留下了童年阴影，那么就会在成年之后开始影响心理健康，当之前的记忆被勾起时，恐惧就这样产生了。
药物治疗
对于一些有幽闭恐惧症的患者来说，比较严重的情况是需要通过药物进行治疗的。而相对应的药物主要就是一些抗焦虑的药物。这样是可以通过药物缓解和消除一些紧张的情绪的。一般来说，医生一开始也只会给一些小剂量的药物进行服用。而且是在患者遭遇很恐惧的情况，并快要发作的时候用。特殊的情况下可能是需要加量的。
自我疗法
利用休息的时间，尽量徜徉在大自然中。很多人习惯在休息的时候窝在家中看电视上网玩游戏。出门也只是走到商场超市，购物消遣。其实也可以试着走出这钢筋水泥的城市森林，到周边小镇闲居两天，一定可以放松日常工作紧张的神经。在视觉上和空间知觉上给自己放一个假。
运动治疗
体育锻炼可以调整生活节奏、加速血液循环，给沉闷的日常生活注入新鲜的活力。幽闭空间恐惧者往往日益待在狭小空间中不愿与周围接触，有意识系统的体育活动可以有效地消除这一现象。还可以通过调节呼吸，把自己的局部肌肉逐步进行紧缩和放松，尤其是体会后期的放松感，以此学会调控自己的肌肉紧张程度来对抗可能的恐惧。
以上即是济南神安医院医师对于济南精神专科医院怎么治疗幽闭恐惧症？的介绍，如有想了解更多关于恐惧症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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