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抑郁症是一种常见的疾病，但仍然被普遍的误解。抑郁症可以是轻微或严重的，在极端情况下，甚至可能导致自杀。由于病耻感使得很多患者不会谈论它或者寻求治疗。
最重要的是，普遍的误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，来看人们对抑郁症普遍的误解。
误区1：抑郁症既然是心情不好、情绪低落，那么只要出去散散心、玩一玩就会好了，不需要治疗。
如果是普通的、正常的心情不好、不开心，一般来说通过出去散心、转移注意力可以改善消极的情绪。要知道抑郁症最主要的症状虽然是情绪低落，但这种情绪低落的程度和持续的时间都超出了正常人“情绪不好”的范畴。这种达到了疾病范畴的情绪低落，仅仅靠着到外地散心是无法解决的。
也许外出散心旅游，在某种程度上可以缓解抑郁症所带来的一些心理压力，让你转移了注意力，忽视了抑郁症所带来的痛苦，在短期内让你觉得好过一些。但这并没有从根本上解决问题。特别是那些导致抑郁症的生物学的因素并不能通过“散心”而消失，因此，普通人用来放松心情的方法严格来讲并不能用来治疗抑郁症，尤其是中、重度抑郁症。
误区2：没出息，性格软弱、意志力不坚定的人才会得抑郁症。
现代医学研究发现，个体生物学方面的缺陷是导致抑郁症发病的非常重要的因素之一。抑郁症只是一种普通的疾病，和感冒发烧一样普通而常见，抑郁症与自己的体力或精神无关。有很多因素可以引发抑郁症,任何人都有可能患抑郁症。世界上一些最有影响力的人也会患有抑郁症,比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。由此可见，患有抑郁症并不意味着个人的意志品质薄弱、心胸狭窄。
误区3：性格开朗乐观的人不会得抑郁症
很多人都会认为，那些性格内向、孤僻，总是很悲观的人才会被抑郁症缠身。但抑郁症并非只会盯上内向的人，开朗的人也可能中招。有时候看起来乐天的人，其实私底下内心十分痛苦; 而那些看着很孤傲的人，或许内心非常强大。所以，判断一个人是不是抑郁症的潜在患者，不能只看他的外在表现，更要时刻关注他们的内在感受。
误区4：抑郁症是情绪心理方面的问题，不会出现身体上的不适。
轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。
误区5：治疗抑郁症的药物属于兴奋剂，会成瘾，会损害智力、损害大脑。
治疗抑郁症的药物属于“抗抑郁药”，和兴奋剂没有一点关系。而且抗抑郁药没有依赖性，不会成瘾，并不会“一旦服用就终生无法戒除”。随着医学的进步，近20多年来许多新型的抗抑郁药被研制出来，这些药物的副作用很小，也很安全，有些药物在老年人和青少年群体中使用也是安全有效的。服用抗抑郁药损害智力、损害大脑更是无稽之谈。
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最重要的是，普遍的误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，来看人们对抑郁症普遍的误解。
误区1：抑郁症既然是心情不好、情绪低落，那么只要出去散散心、玩一玩就会好了，不需要治疗。
如果是普通的、正常的心情不好、不开心，一般来说通过出去散心、转移注意力可以改善消极的情绪。要知道抑郁症最主要的症状虽然是情绪低落，但这种情绪低落的程度和持续的时间都超出了正常人“情绪不好”的范畴。这种达到了疾病范畴的情绪低落，仅仅靠着到外地散心是无法解决的。
也许外出散心旅游，在某种程度上可以缓解抑郁症所带来的一些心理压力，让你转移了注意力，忽视了抑郁症所带来的痛苦，在短期内让你觉得好过一些。但这并没有从根本上解决问题。特别是那些导致抑郁症的生物学的因素并不能通过“散心”而消失，因此，普通人用来放松心情的方法严格来讲并不能用来治疗抑郁症，尤其是中、重度抑郁症。
误区2：没出息，性格软弱、意志力不坚定的人才会得抑郁症。
现代医学研究发现，个体生物学方面的缺陷是导致抑郁症发病的非常重要的因素之一。抑郁症只是一种普通的疾病，和感冒发烧一样普通而常见，抑郁症与自己的体力或精神无关。有很多因素可以引发抑郁症,任何人都有可能患抑郁症。世界上一些最有影响力的人也会患有抑郁症,比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。由此可见，患有抑郁症并不意味着个人的意志品质薄弱、心胸狭窄。
误区3：性格开朗乐观的人不会得抑郁症
很多人都会认为，那些性格内向、孤僻，总是很悲观的人才会被抑郁症缠身。但抑郁症并非只会盯上内向的人，开朗的人也可能中招。有时候看起来乐天的人，其实私底下内心十分痛苦; 而那些看着很孤傲的人，或许内心非常强大。所以，判断一个人是不是抑郁症的潜在患者，不能只看他的外在表现，更要时刻关注他们的内在感受。
误区4：抑郁症是情绪心理方面的问题，不会出现身体上的不适。
轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。
误区5：治疗抑郁症的药物属于兴奋剂，会成瘾，会损害智力、损害大脑。
治疗抑郁症的药物属于“抗抑郁药”，和兴奋剂没有一点关系。而且抗抑郁药没有依赖性，不会成瘾，并不会“一旦服用就终生无法戒除”。随着医学的进步，近20多年来许多新型的抗抑郁药被研制出来，这些药物的副作用很小，也很安全，有些药物在老年人和青少年群体中使用也是安全有效的。服用抗抑郁药损害智力、损害大脑更是无稽之谈。
以上即是济南神安医院医师对于心灵阳光——抑郁症认识上的一些误区，关乎您的介绍，如有想了解更多关于抑郁症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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