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微笑抑郁症-自测自己是否患有微笑抑郁?超准

文章来源: 济南神安医院

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       微笑抑郁症,顾名思义,是抑郁症的一种,在患者不能正确地处理生活中的问题,而他的压力无法得到及时的发泄,并且还需要表露出微笑来面对各种人和事时,这样一来,微笑就如同一张面纱,罩在忧郁的内心面前,长期以来,就有可能会患上抑郁症。
       这样的患者缺乏与他人的沟通,内心感到极度痛苦和悲伤,但从外表看上去却若无其事。通常,他们的微笑需要面对家人、亲戚、朋友、同事、上司又或者是合作伙伴,这样出于面子的微笑,有人,称之为“假笑”。
       这种抑郁症多出现在学历较高、事业有成又或者是位高权重的人身上,并且这些人在自己身上发现自己有抑郁症早期的症状的时候,还会很抵触,就更别说会及时求医了,他们总以为只是心情不好,总以为习惯用微笑来掩盖痛苦只是一种生存方式。
       他们给外界的人看来似乎要风得风要雨得雨,活的比谁都风光,就像某些公司的老板、某些高级管理官员,但是其实他们也只是一般的人,碍于面子,他们只是用他们的微笑掩饰了内心的孤独和痛苦而已。
       一位微笑抑郁者曾感叹:“自打学会了微笑,表情和心情就再也没有关系了。”微笑抑郁一旦出现一定要及时治疗,现在我们可以用测试题初步测试。
请在符合你情绪的项目上打分:没有-0分;轻度-1分;中度-2分;严重-3分
       1.对人微笑的同时,你是否一直感到伤心或悲哀?
       2.你是否感到前景渺茫,而且觉得微笑是你执行工作的一部分?
       3.回到家里,你觉得什么东西都糟透了,所以你基本不笑,甚至会对家人大吼特吼?
       4.你讨厌工作中遇到的任何一个人,你想翻白眼,但你看到他们时还是不由自主地笑脸相迎?
       5.你是否在做决定时犹豫不决?
       7.遇到客户指责和刁难的情况,你是否会处于愤怒和不满状态?
       8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
       9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
       10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
       11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
       12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
       13.你是否丧失了对性的兴趣?
       14.你是否经常担心自己的健康?
       15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
评分标准:
       0~4分:没有忧郁症;
       5~10分:偶尔有忧郁情绪;
       11~20分:有轻度忧郁症;
       21~30分:有中度忧郁症;
       31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗。
       若你不是真正地快乐,就卸下微笑的保护色。哭泣和抑郁,不是羞耻。不讨好,才是健康关系的开始。
以上即是济南神安医院医师对于微笑抑郁症-自测自己是否患有微笑抑郁?超准的介绍,如有想了解更多关于抑郁症的问题想咨询,可以随时在线与医师交流。
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