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目前抑郁症已经成为严重威胁人们心理健康的一大疾病，想要拥有健康的身心，不让抑郁症侵害我们的身心健康，那么，了解潜在抑郁症在我们生活中的表现是非常重要的，也有利于我们防患于未然。
1.容易早醒
经常容易失眠的人可能有很多原因，但不一定是抑郁症，但是如果长期性容易早醒，那么就要警惕了，因为这很可能是抑郁症的征兆。比如说，晚上十二点入睡，但是在凌晨三、四点就莫名惊醒，之后就很难再入睡。对于这部分人来说，即便是睡着了睡眠质量也很差，那这部分人很可能是潜在抑郁。
2.莫名焦虑
这种焦虑是经常性的，往往在没有什么特定烦躁的事情就会引起焦虑，焦虑感迟迟不散，坐立难安，难以集中注意力在手头的工作学习。一旦有了烦躁的根源，更是焦虑难安，可能一整天都会在焦虑那件事，没办法从事其他工作。
3.异常懒惰
浑身提不起精神，总是感觉浑身疲乏，觉得自己很难控制自己的身体。明明杯子就在距离自己两三米的地方，但是就是不愿意起身去拿，明明门就在两步远，但就是不愿去关门。自己的身体仿佛是一盏油即将烧尽的油灯，不管做什么都疲惫不堪，这种现象往往也是潜在抑郁的表现。
4.极度社恐
特别不愿意见人，会想把自己长久的封闭在一个狭小的空间，也会本能的回避社交，远离人群。不管是在网络还是在现实中都不愿意和人交流，对手机上网的兴趣减淡甚至消失，觉得上网没意思，只想自己封闭起来，这也是潜在抑郁的一种体现。
5、心思敏感
这部分人往往内心敏感，心思细腻，非常容易多想，别人简单的一句话，可能在他们听来就变了味，很容易把这句话解读出三四层深意，然后折磨自己，觉得对方在针对自己，和自己过不去，觉得对方厌恶自己，然后对自己产生怀疑和厌恶情绪。
6.情绪失控
主要表现就是情绪难以自控，有的时候明明不想哭，但是眼泪却止不住的流，有的时候明明不想生气，但是就是控制不住去和别人吵架发火，即便事后也很后悔，但下一次却又是继续发火生气，情绪容易激动并且很难自控多半是潜在的抑郁症。
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1.容易早醒
经常容易失眠的人可能有很多原因，但不一定是抑郁症，但是如果长期性容易早醒，那么就要警惕了，因为这很可能是抑郁症的征兆。比如说，晚上十二点入睡，但是在凌晨三、四点就莫名惊醒，之后就很难再入睡。对于这部分人来说，即便是睡着了睡眠质量也很差，那这部分人很可能是潜在抑郁。
这种焦虑是经常性的，往往在没有什么特定烦躁的事情就会引起焦虑，焦虑感迟迟不散，坐立难安，难以集中注意力在手头的工作学习。一旦有了烦躁的根源，更是焦虑难安，可能一整天都会在焦虑那件事，没办法从事其他工作。
3.异常懒惰
浑身提不起精神，总是感觉浑身疲乏，觉得自己很难控制自己的身体。明明杯子就在距离自己两三米的地方，但是就是不愿意起身去拿，明明门就在两步远，但就是不愿去关门。自己的身体仿佛是一盏油即将烧尽的油灯，不管做什么都疲惫不堪，这种现象往往也是潜在抑郁的表现。
4.极度社恐
特别不愿意见人，会想把自己长久的封闭在一个狭小的空间，也会本能的回避社交，远离人群。不管是在网络还是在现实中都不愿意和人交流，对手机上网的兴趣减淡甚至消失，觉得上网没意思，只想自己封闭起来，这也是潜在抑郁的一种体现。
这部分人往往内心敏感，心思细腻，非常容易多想，别人简单的一句话，可能在他们听来就变了味，很容易把这句话解读出三四层深意，然后折磨自己，觉得对方在针对自己，和自己过不去，觉得对方厌恶自己，然后对自己产生怀疑和厌恶情绪。
6.情绪失控
主要表现就是情绪难以自控，有的时候明明不想哭，但是眼泪却止不住的流，有的时候明明不想生气，但是就是控制不住去和别人吵架发火，即便事后也很后悔，但下一次却又是继续发火生气，情绪容易激动并且很难自控多半是潜在的抑郁症。
以上即是济南神安医院医师对于【健康科普】潜在抑郁症在生活中有什么表现？的介绍，如有想了解更多关于抑郁症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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